다크 서클을 없애려면 어떻게 해야 합니까?

미국에는 피로 문제가 있습니다. 업무 일정, 학교 요구 사항, 가족생활 또는 그 과정에서 우리가 한 다른 약속 등에서 너무 많은 사람들이 우리가 해야 할 것보다 더 자주 과로와 휴식 부족을 느낍니다.

사실 질병 통제 예방 센터가 원인을 연구하고 해결책을 찾기 위해 업무 및 피로 연구 센터를 만들 정도로 문제가 되었습니다. 피로와 충분한 수면 부족에 대처할 때 우리는 종종 수반되는 많은 증상을 다루어야 하며 그 중 가장 높은 것은 눈 밑의 다크 서클입니다.

눈 밑에 다크서클이 생기는 원인은?
때때로 "가방"이라고 불리는 다크 서클은 피로 이외의 여러 가지 이유로 발생하며 모든 연령대의 사람들이 공통적으로 호소하는 증상입니다. 눈 밑의 이러한 자국은 일반적으로 의학적 상태의 징후는 아니지만 Mayo Clinic 에 따르면 해결해야 할 특정 문제의 증상일 수 있습니다. NYU Langone Health의 피부과 부교수인 Mary Stevenson 박사는 "부러진 혈관, 눈물고랑, 부풀어 오른 판막은 눈 밑에 다크서클을 유발할 수 있습니다."라고 말합니다. 이러한 증상은 나이와도 관련이 있을 수 있다고 그녀는 말합니다.

F. Tufts University School of Medicine의 피부과 교수이자 Tufts Medical Center의 피부과 전문의인 F. Clarissa Yang, MD는 다크서클이 노화와 자주 관련이 있다는 데 동의 합니다 . "나이가 들면서 혈관을 둘러싸고 있는 콜라겐과 지방이 손실되어 피부가 얇아지고 시간이 지남에 따라 혈관이 더 두드러지게 됩니다."라고 그녀는 설명합니다. 그녀는 노화가 "눈 아래 느슨한 조직 다발"을 유발하여 더 어두운 색소 침착을 강조할 수 있다고 덧붙입니다.

다크 서클의 또 다른 일반적인 원인은 알레르기 입니다 . 알레르기로 인한 염증은 붓기와 눈을 비벼 가려움증을 진정시키고 싶은 충동을 모두 유발합니다. 이로 인해 미세혈관이 파열되어 멍이 들 수 있습니다. 코네티컷에 기반을 둔 검안사이자 Greenwich Eye Care의 설립자인 Inna Lazar, OD는 "이러한 타박상이 치유됨에 따라, 그들은 보기 흉한 눈 밑의 어두운 자국을 담당하는 헤모글로빈의 구성 요소인 색소 헤모시데린의 흔적을 남깁니다."라고 설명합니다.

Lazar는 태양 노출과 유해한 UV 광선이 사람의 피부에 색상을 제공하는 색소인 멜라닌을 더 많이 생성하도록 신체를 자극할 수 있다고 말합니다. "이것은 과다 색소 침착으로 이어질 수 있으며 결과적으로 눈 밑의 다크 서클이 생길 수 있습니다. "라고 그녀는 설명합니다. 그녀는 눈 밑의 섬세한 피부에서 특히 눈에 띄게 어두워지는 현상이 나타나며 "UV 손상이 이러한 바람직하지 않은 자국의 출현에 중요한 기여를 합니다."라고 덧붙였습니다.

다른 원인으로는 수분 부족으로 인해 눈 주위의 연약한 피부가 수축하는 탈수증, "세대를 거쳐 전해지는 가족 특성"인 유전학, 피부염과 같은 피부 상태, 빈혈과 같은 의학적 상태의 증상일 수 있다고 Lazar는 말합니다. , 갑상선 기능 저하증 및 특정 대사 증후군.

결핍이 다크 서클을 유발합니까?
Lazar는 영양실조와 필수 비타민 의 부족 이 "이 어두운 후광에 의심의 여지가 없는 원인이 될 수 있다"고 말하지만 , 이러한 원인이 되는 가장 일반적인 결핍은 충분한 수면을 취하지 않는 것입니다. 실제로 Mayo Clinic은 "수면 부족"이 눈 아래 다크 서클의 "가장 흔한" 원인이라고 지적합니다.

수면 부족은 근육 이완을 방해 하고 "혈관 확장과 부은 눈을 유발한다"라고 Yang은 설명합니다. Lazar는 "수면 부족과 피로가 피부에 나타날 때 문제가 더욱 복잡해져서 피부가 더 창백해지고 그 아래에 있는 어두운 조직이 더 눈에 띄게 됩니다"라고 말합니다.

다크 서클을 없애려면 어떻게 해야 합니까?
이러한 요인이 어떻게 다크 서클에 영향을 미치는지 아는 것이 중요하지만 이를 처리하는 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 Yang은 가능한 경우 상태의 "알려진 원인을 대상으로" 하는 것이 현명하다고 말합니다. 예를 들어, 비타민 결핍, 탈수 및 수면 부족 과 관련된 다크 서클은 건강한 식단, 적절한 양의 물 섭취 및 더 많은 Z를 포착함으로써 개선될 수 있습니다.

미용 제품과 국소 적용도 도움이 될 수 있습니다. "레티놀이나 비타민 C 가 함유된 국소 제품을 추천합니다."라고 Lazar는 제안합니다. Stevenson은 유사하게 "색소 침착을 목표로 하는 크림"을 추천하고 주변 부위를 부드럽게 마사지하면 "모인 체액을 움직여 다크 서클의 모양을 줄일 수 있습니다."라고 덧붙입니다. Lazar는 냉찜질도 도움이 될 수 있다고 말합니다. " 10-15분 동안 눈 부위에 냉찜질을 하면 혈관을 수축시켜 일시적으로 다크서클이 나타나는 것을 최소화할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.



완고한 경우에는 레이저 치료가 도움이 될 수 있다고 Yang은 말합니다. Cleveland Clinic의 피부과 의사인 Shilpi Khetarpal, MD는 특정 경우에 해당 부위를 대상으로 하는 FDA 승인 히알루론산 필러(Juvaderm Volbella 및 Restylane Eyelight)를 살펴볼 수도 있다고 조언합니다. "이것은 볼륨 손실을 해결할 수 있습니다. "라고 그녀는 말합니다. "일일 노출로부터 얼굴과 눈 부위를 보호하기 위해 매일 국소 비타민 C와 자외선 차단제를 사용해야 합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

그리고 이러한 제안 중 하나 이상을 한 번에 따라야 할 수도 있습니다. Khetarpal은 "다크서클은 다인성이며 병용 접근 방식으로 치료해야 합니다."라고 말합니다.