구순포진 없애는 방법

구강 헤르페스라고도 알려진 구순 포진은 바이러스 감염으로 인해 발생하는 일반적인 상태입니다. 구순 포진은 입 주위에 액체로 채워진 물집으로 나타나며 종종 패치로 그룹화됩니다.

시간이 지나면 이러한 물집이 터져 며칠에서 몇 주 동안 지속될 수 있는 딱지가 형성됩니다. 대부분의 구순 포진은 몇 주 후에 치유되지만 일부는 흉터를 남길 수 있습니다.

구순 포진은 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생합니다. HSV에는 유형 1(HSV-1)과 유형 2(HSV-2)의 두 가지 유형이 있습니다.

1형은 주로 구강 접촉에 의해 전염되며 주로 구강 헤르페스를 일으키는 반면, 2형은 주로 성 접촉에 의해 전파되어 음부 헤르페스를 유발합니다.

HSV-1은 입 안팎의 구순 포진의 가장 흔한 원인이지만 HSV-2도 원인이 될 수 있습니다.

구순 포진은 전염성이 매우 높습니다. 그들은 키스, 친밀감, 구강성교를 통한 개인 간 접촉을 통해 전염됩니다. 전염을 방지하려면 구순 포진이 귀하 또는 귀하의 파트너에게 있을 때 이러한 활동을 피하십시오.

찬 상처를 치료하는 방법
구순 포진은 매우 흔합니다. 세계보건기구(WHO)는 50세 미만의 37억 명이 HSV-1로 인한 전 세계 구순포진을 앓고 있다고 추정합니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2018년 미국 내 50세 미만 인구의 거의 50%가 HSV-1에 감염되었습니다.

그 결과 처방에서 OTC 약물 및 가정 요법에 이르기까지 구순 포진 치료에 대한 많은 접근 방식이 있습니다.

구순 포진이 처음 발생하거나 치료로 구순 포진이 악화되는 것 같으면 의료 제공자와 상담하여 최상의 치료 계획을 결정해야 합니다.

가정 요법
가정 요법은 구순포진과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가정 요법의 몇 가지 예에는 보호용 립밤 사용, 온습포 적용 및 해당 부위에 냉찜질이 포함됩니다.

립밤은 궤양 위에 물리적 장벽을 만들어 해당 부위를 보호하고 보습하여 출혈과 갈라짐을 방지함으로써 구순포진 증상을 완화할 수 있습니다.

온찜질이나 냉찜질도 구순포진과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 찜질을 하면 구순 포진 발병 기간이 단축되지는 않지만 영향을 받은 부위를 진정시키고 고통스러운 감각에서 멀어지게 할 수 있습니다.

구순 포진 발진은 스트레스와 관련이 있습니다. 구순 포진은 신체가 수술, 질병, 스트레스 또는 호르몬 변동과 같은 스트레스가 많은 상황을 겪을 때 재발할 수 있습니다.

집에서 건강한 대처 기술로 스트레스를 관리하면 헤르페스 바이러스의 재활성화와 구순 포진 발생의 재발을 줄일 수 있습니다.

대체 요법
자연 요법으로도 알려진 대체 요법은 구순 포진의 고통스러운 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다.

구순 포진 치료를 위한 대체 요법에는 레몬 밤, 알로에 베라 , 티트리 오일 및 페퍼민트 오일이 포함됩니다.

사람들은 일반적으로 알로에 베라를 사용하여 화상을 완화하고 피부를 진정시키고 시원한 느낌을 줍니다. 널리 사용되는 동안, 한정된 연구에서는 입술 포진에 대한 알로에 베라를 지원합니다.

그러나 최근 한 연구에 따르면 알로에 베라는 바이러스가 세포에 결합하고 복제하는 것을 차단하여 항바이러스 효과가 있다고 합니다.

또한 알로에 베라는 구순 포진으로 인한 작열감을 줄일 수 있습니다.

이에 비해 과거 연구에 따르면 티트리 오일은 HSV에 항바이러스 효과가 있는 것으로 여겨집니다. 또한 살균 및 항염 효과가 있습니다.

페퍼민트 오일은 입술에 감각을 마비시켜 구순 포진의 고통스러운 증상을 완화할 수 있습니다. 과거 연구에 따르면 HSV 환자가 페퍼민트 오일을 사용하면 고통스러운 증상이 감소했습니다.

제약 옵션
제약 치료는 OTC 및 처방전(Rx)으로 제공됩니다. Rx 치료에는 의료 서비스 제공자와의 상담이 필요합니다. 

OTC 옵션에는 다음이 포함됩니다.

진통제 : Acephen(아세트아미노펜), Advil(이부프로펜) 및 나프록센과 같은 진통제는 구순 포진과 관련된 통증을 완화하는 경구용 약물입니다.

마취제 : 국소 마취제라고도 하는 마비제는 구순 포진에 국소적으로 적용할 때 통증을 마비시킵니다. 제품에는 활성 성분인 벤조카인 또는 리도카인이 포함됩니다.

Abreva(도코사놀) : 또 다른 국소 OTC 옵션은 Abreva입니다. 따끔 거림과 같은 첫 발병 증상에서 구순 포진에 직접 바르십시오. Abreva는 구순 포진의 치유 시간을 단축하고 통증, 가려움증 및 화상 증상을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 활성 성분인 도코사놀은 치유 속도를 높이고 구순 포진 증상을 치료하기 위해 미국 식품의약국(FDA)에서 승인한 유일한 비처방 약물입니다. Abreva는 성인 및 12세 이상의 어린이용으로 승인되었습니다.

Rx 옵션에는 다음이 포함됩니다.

구강 항바이러스제 : 의료 서비스 제공자는 일반적으로 구순 포진을 치료하기 위해 삼키는 항바이러스제 또는 캡슐을 처방합니다. 예로는 Sitavig(acyclovir), famciclovir 및 Valtrex(valacyclovir)가 있습니다. 이러한 약물은 증상이 시작된 후 48시간 이내에 시작할 때 가장 효과적입니다.

국소 항바이러스제 : 크림 및 연고와 같은 국소 항바이러스제는 구순 포진을 치료하기 위해 처방전을 통해 구할 수 있습니다. 구순 포진에 직접 외부에 적용합니다. 한 가지 예는 Zovirax(acyclovir) 크림으로, 12세 이상에서 재발성 헤르페스를 치료하도록 승인되었습니다. 그러나 국소 항바이러스제의 단점은 빈번한 투여입니다. 아시클로버 크림은 일반적으로 4일 동안 매일 5번 적용해야 합니다.

Rx 항바이러스 약물은 바이러스 감염을 치료하지 않는다는 점을 명심하십시오. 구순 포진이 치유된 후에도 바이러스는 체내에 남아 있으며 나중에 재활성화될 수 있습니다.

또한 항바이러스제는 전염을 막지 못합니다. 구순 포진이 있는 경우 항바이러스 치료 중에 다른 사람에게 HSV를 전염시킬 수 있습니다.

구순 포진을 치료하지 않는 방법
다음 요령 중 일부는 상식처럼 보일 수 있지만 구순 포진이 있을 때 하지 말아야 할 사항에 주목할 가치가 있습니다.

다음 팁은 구순 포진을 더 빨리 치료할 수 있습니다.

특히 딱지가 형성될 때 구순 포진 부위를 따지 마십시오. 이것은 더 많은 자극을 유발하고 치유 과정을 지연시킬 수 있습니다.

구순 포진을 만지지 마십시오. 느끼면 세균이 유입되어 감염이 악화될 수 있습니다. 더 이상의 질병을 예방하기 위해 손을 입에서 멀리하고 해당 부위를 만지기 전에 자주 씻어서 깨끗이 하십시오.

감귤류, 토마토, 알코올, 커피와 같은 산성 식품을 건너뜁니다. 산성 물질과의 접촉은 입과 입술을 더욱 자극할 수 있습니다.

구순 포진 예방
다행스럽게도 미래의 구순 포진을 예방하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

모범 사례는 다음과 같습니다.

SPF(자외선 차단 지수)가 높은 립밤을 착용하십시오. 일광 화상은 신체의 스트레스 반응을 유발하여 구순 포진을 유발하는 HSV 바이러스를 재활성화할 수 있습니다.

자신을 돌보십시오 : 스트레스와 질병은 구순포진을 활성화시킬 수 있습니다. 신체적, 정신적 건강을 능동적으로 관리하기 위한 조치를 취하십시오. 예를 들면 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하고, 즐기는 건강한 활동을 우선순위에 두는 것 등이 있습니다.

구순 포진이 있는 사람과 친밀한 관계를 피하십시오 : 이는 구순 포진이 전염되는 방식이므로 친밀한 접촉을 피하면 HSV 확산을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다.

유전적 성향에 유의하십시오 : 일부 연구에 따르면 일부 사람들은 유전적 차이와 면역 체계에 미치는 영향으로 인해 구순 포진이 발생하기 쉽습니다. 스트레스, 질병, 태양 노출과 같은 환경적 요인도 구순 포진 감수성에 중요한 역할을 합니다.

전문가의 도움을 받아야 하는 경우
구순 포진이 악화되거나 더 고통스러워지거나 더 퍼지거나 2주 이내에 해결되지 않으면 의료 서비스 제공자를 만나십시오.

습진이 있고 구순 포진이 생기면 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다. HSV 감염이 습진 패치의 열린 피부로 퍼지면 포진성 습진이 발생할 수 있습니다.

항바이러스제를 사용한 조기 치료는 이 감염이 악화되는 것을 예방할 수 있으므로 치료를 받는 것이 필수적입니다.

면역 체계가 덜 발달되어 있기 때문에 습진이 있는 어린이와 유아는 특히 이 감염에 취약합니다.

요약
구순 포진은 HSV-1 바이러스의 일반적인 증상입니다. 구강 접촉이나 키스를 통해 전염됩니다.

구순 포진은 불편할 수 있지만 통증을 완화하고 더 빨리 없애기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

구순포진을 치료하기 위해 OTC 및 처방약을 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 가정 요법, 대체 요법 또는 접근 방식의 조합으로 안도감을 찾습니다.