의사에 따르면 두드러기를 제거하는 16가지 방법

 

피부에 엄청나게 가려운 붉은 융기가 나타나면 두드러기가 있을 수 있습니다. 다행스럽게도 치료가 매우 쉽습니다.

"두드러기는 일반적으로 알레르기 반응으로 인해 발생하며 비만 세포가 히스타민을 방출할 때 발생합니다."라고 보드 인증 피부과 전문의 David Kim, MD는 설명합니다.

미국 피부과 학회 (AAD)에 따르면 신체는 화학 히스타민을 세포 내부에 저장합니다. 위협에 직면하면 면역 체계가 히스타민을 방출하여 자신을 보호합니다. 히스타민 방출은 두드러기와 같은 알레르기 증상을 유발합니다.

두드러기로 알려진 두드러기를 유발하는 가장 흔한 알레르기 반응은 AAD에 따르면 음식 , 벌레 물림, 라텍스, 약물, 애완동물 비듬, 식물 또는 꽃가루입니다. 김 박사는 이 상태가 열, 스트레스, 햇빛 또는 발한에 의해서도 발생할 수 있다고 말합니다.

클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic )에 따르면 두드러기는 때때로 피부의 자극적이거나 붉거나 가려운 반점을 나타내는 발진과 혼동됩니다 . 두드러기는 실제로 발진의 한 유형이지만 모든 발진이 두드러기는 아닙니다.

두드러기는 크거나 작을 수 있는 붉은 융기, 웰트 또는 반점으로 피부에 나타납니다. 매우 가렵지 만 찌르거나 화상을 입을 수도 있습니다.

좋은 소식은 두드러기 자체는 일반적으로 크게 걱정할 필요가 없다는 것입니다. 이 상태는 일반적으로 24시간 이하로 지속되며 일반적으로 집에서 치료할 수 있다고 김 박사는 말합니다. 그러나 두드러기가 심장 박동이나 삼키기 어려움과 같은 다른 증상과 함께 나타난다면 아나필락시스 신호일 가능성이 높습니다.

"부풀어 오르지만 결국 사라지는 가렵고 일시적인 발진입니다. "라고 그는 덧붙입니다. “사람들은 종종 처방약이 필요하지 않습니다. 일반적으로 처방전 없이 구입할 수 있는 약으로 충분합니다.”

다음은 의사를 만나야 하는 경우를 포함하여 두드러기를 치료하는 몇 가지 방법입니다 .

1. 트리거 제거
두드러기는 알레르기 반응에 의해 발생하기 때문에 가장 먼저 해야 할 일은 가능하면 그 원인에서 벗어나는 것이라고 김 박사는 말한다. 동물의 비듬, 반응을 유발하는 음식에 알레르기가 있는 경우 동물을 피하고 새로운 약을 복용한 후 피부 얼룩이 보이면 의사와 상담하십시오.

2. 항히스타민제 복용
UnitedRx Pharmacy 의 임상 서비스 이사인 Heidy Hwang, Pharm.D. 는 처방전 없이 구입할 수 있는 항히스타민제가 일반적인 두드러기 치료제라고 말합니다. 그녀는 diphenhydramine(Benadryl), cetirizine(Zyrtec) 또는 loratadine(Claritin)을 사용해 볼 것을 제안합니다.

"이 처방전 없이 구입할 수 있는 약물은 신체의 히스타민 반응을 차단하여 가려움증과 부기를 줄이는 효과가 있습니다."라고 Hwang은 설명합니다.

3. 처방전 없이 살 수 있는 스테로이드를 사용해 보십시오

히드로코르티손과 같은 국소 스테로이드도 두드러기와 함께 오는 가려움증을 완화하는 데 도움이 된다고 김 박사는 말합니다. 약국에서 구입할 수 있는 이 크림이나 젤도 염증과 피부 자극을 줄여줍니다.

4. 칼라민 로션 사용
포이즌 아이비 와 벌레 물림을 치료하기 위해 이 상징적인 수딩 핑크 로션을 사용했을 것입니다. Cleveland Clinic에 따르면 두드러기에서도 작동합니다. 칼라민 로션은 증상의 가려움증과 통증이나 불편함을 완화할 수 있습니다.

5. 냉찜질하기
두드러기의 가려움증은 불편하고 짜증날 수 있습니다. 두드러기가 있는 부위에 냉찜질이나 냉찜질을 하면 도움이 될 수 있다고 Hwang은 말합니다. 냉찜질도 붓기를 줄여주고 조금 더 편안하게 해줍니다.

6. 아르니카 크림 사용
Mount Sinai 에 따르면 초본 식물 아르니카는 크림, 연고 또는 고약으로 국소적으로 바르면 통증, 염증 및 상처를 치료하는 데 사용됩니다. Dr. Kim은 아르니카가 두드러기의 가려움증과 붓기를 줄이는 진정 효과를 가질 수 있다고 말합니다.

7. 오트밀 목욕하기

콜로이드 오트밀은 보습 및 연화 효과가 있기 때문에 오랫동안 두드러기와 같은 피부 상태에 대한 가정 요법이었습니다. 황 교수는 두드러기를 치료하기 위해 오트밀 목욕을 제안한다. 한 컵 정도의 콜로이드 오트밀을 따뜻한 욕조에 섞고 약 15분 동안 몸을 담급니다.

8. 알로에 베라 사용
알로에베라는 일광화상의 일반적인 치료법입니다. 그것의 항염증 및 진정 특성은 두드러기를 치유한다고 Hwang은 말합니다. 알로에 베라 크림이나 젤을 하루에 몇 번 바를 수 있습니다.

9. 냉정함 유지
AAD 에 따르면 열은 두드러기를 유발하고 더 가렵게 만들 수 있습니다. 따라서 컨디션이 좋을 때 냉정함을 유지하도록 노력하십시오. 헐렁한 옷을 입고 집안 온도를 편안하게 유지하며 햇볕 아래에서 시간을 보내는 것을 피하십시오.

10. 위치 하젤 시도
공인 자연 요법 의과 대학 협회(Association of Accredited Naturopathic Medical College)에 따르면 꽃 피는 식물인 위치 하젤에는 탄닌과 항산화제가 포함되어 있으며 염증을 줄이고 두드러기를 유발하는 자극을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 두드러기에 위치 하젤을 바르고 15~20분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.

11. 자극적인 제품 피하기
두드러기가 생기면 피부를 진정시키고 시원하게 유지하고 싶습니다. "강력한 비누나 세제와 같이 피부를 자극할 수 있는 제품을 피해야 합니다."라고 Hwang은 말합니다.

12. 라이트 테라피에 대해 묻기
두드러기가 지속되고 처방전 없이 구입할 수 있는 항히스타민제의 효과가 중단되면 피부과 전문의와 광선 요법 (광선 요법이라고도 함)에 대해 이야기하십시오. AAD는 그것이 두드러기를 유지할 수 있는 피부 세포의 성장을 늦출 수 있는 비침습적 치료법이라고 말합니다. 일반적으로 치료를 위해 약 한 달 동안 매주 피부과 진료실을 방문해야 합니다.

13. 진정해
스트레스는 두드러기 유발 요인이 될 수 있습니다. AAD는 두드러기 사례를 줄일 수 있는 스트레스 수준을 최소화하기 위한 조치를 취할 것을 권장합니다. 그것은 운동, 명상, 요가 또는 기타 자기 관리 활동을 의미할 수 있습니다.

14. 긁지 마세요
두드러기가 가렵고 확실히 긁고 싶을 것입니다. 하지만 그러지 말라고 Hwang은 말합니다. 긁을수록 상태가 악화됩니다. 긁으면 피부가 더 자극을 받고 두드러기를 제거하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

15. 의사를 만나십시오
처방전없이 구입할 수 있는 약과 가정 요법을 시도했지만 두드러기가 6 주 이상 지속되면 피부과 전문의에게 전화하십시오. Kim 박사는 말합니다. “그러면 진단은 만성 특발성 두드러기, 즉 만성 두드러기로 바뀝니다.

의사는 병력, 복용하는 약물, 가능한 질병 및 두드러기를 유발할 수 있는 물질에 대한 노출을 검토할 것입니다. AAD에 따르면 갑상선 상태, 류마티스 관절염 또는 당뇨병과 같은 일부 질병은 두드러기를 유발할 수 있습니다.

어떤 경우에는 프레드니손과 같은 경구용 코르티코스테로이드나 주사제인 오말리주맙을 처방받을 수 있습니다.

16. 아나필락시스가 있으면 응급실로 가십시오.
극단적인 경우 두드러기는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 알레르기 반응을 나타낼 수 있다고 Hwang은 말합니다. 삼키기 어려움, 어지러움, 입이나 목이 붓는 증상, 심장이 뛰는 증상과 함께 두드러기가 있으면 응급실로 가십시오. 이는 생명을 위협할 수 있는 심각한 알레르기 반응인 아나필락시스의 징후일 수 있습니다.

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