인후통을 치료하는 방법

인후염은 종종 목 뒤쪽의 불편함, 통증, 작열감 또는 긁힘으로 묘사되며 때로는 삼키는 데 고통스럽습니다. 일반적으로 인후염은 인후 뒤쪽(인두), 편도선과 후두 사이에 부기가 있을 때 발생합니다. 고맙게도 목의 통증을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 인후통 치료제가 있습니다.

인후염을 진정시키기 위해 취하는 단계는 증상의 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 대부분의 경우 의학적으로 인두염으로 알려진 인후통은 감기, 인플루엔자 및 단핵구증(모노)과 같은 바이러스에 의해 발생합니다. 실제로 바이러스는 인후염의 약 50%~80%를 유발합니다. 인후통의 보다 심각한 경우는 일반적으로 초기 바이러스 감염 후에 발생할 수 있는 세균 감염입니다. 패혈성 인두염은 인후염 사례의 약 5%~36%를 차지하는 인후염을 유발하는 박테리아 감염의 일반적인 예입니다.

인후통은 사람들이 의료 서비스 제공자를 방문하는 일반적인 이유이며 연간 약 1,200만 건의 사무실 방문을 차지합니다. 의료 서비스 제공자는 인후염의 원인을 파악한 다음 원인에 따라 약을 처방하거나 재택 요법을 권할 수 있습니다.

약을 먹다
종종 고통스럽고 불편하지만 인후통은 일반적으로 의료 개입 없이 저절로 사라집니다. 때때로 인후염 통증을 줄이기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 일반의약품(OTC)이거나 인후통의 원인에 따라 처방될 수 있습니다. 일반적으로 OTC 의약품만 있으면 됩니다.

일반 의약품
진통제, 인후 사탕 및 인후 스프레이와 같은 OTC 약물로 집에서 인후통을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 타이레놀(아세트아미노펜)을 이틀에 걸쳐 정기적으로 복용하면 인후염 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다. Advil(이부프로펜)은 또한 2~5일 후에 인후염 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다.

또 다른 OTC 옵션은 마름모꼴입니다. 이것은 타액 생성을 자극하고 목을 촉촉하게 유지하여 인후염 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 통증을 더 완화하기 위해 멘톨이나 벤조카인과 같은 많은 로젠지가 약용됩니다.

인후염 스프레이도 인후염 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 제품을 2일 이상 사용하지 말라고 경고하는 제품도 있으므로 제품 라벨을 반드시 읽으십시오.

처방약
인후염의 원인이 박테리아 감염일 때 의료 서비스 제공자는 약을 처방할 가능성이 더 큽니다. 항생제는 질병을 유발하는 박테리아를 죽이고 세균이 증식하기 어렵게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 항생제는 바이러스에 작용할 수 없습니다.

예를 들어 패혈성 인두염이 있는 경우 담당 의사가 항생제를 처방할 수 있습니다. 이 약물은 전염성이 강한 박테리아 감염이 퍼지는 것을 막을 뿐만 아니라 패혈성 인두염이 치료되지 않은 패혈성 인두염의 모든 가능한 합병증인 귀 감염, 류마티스 열 또는 신장 문제로 진행되는 것을 예방합니다.

패혈성 인두염이 있더라도 여전히 항생제를 처방받지 못할 수 있습니다. 일부 박테리아 감염은 항생제를 사용하지 않고도 호전될 수 있습니다. 항생제를 사용할 때마다 항생제 내성의 위험이 있습니다 . 즉, 약물에도 불구하고 세균이 생존하고 증식하는 방법을 개발한다는 의미입니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 박테리아 감염에 항생제가 필요한지 여부를 결정할 것입니다.

인후통 이 클라미디아 나 임질 과 같은 다른 박테리아 감염으로 인한 것이라면 의료 서비스 제공자는 항생제를 처방할 수도 있습니다.

인후통이 독감으로 인한 것이라면 의사가 항바이러스제를 처방할 수 있습니다.

음료수
인후통을 촉촉하게 유지하여 낫게 하려면 물을 많이 마시십시오. 따뜻하고 차가운 액체를 마실 수 있을 뿐만 아니라 아이스 캔디와 얼음 조각도 빨 수 있습니다. 따뜻한 액체는 통증을 진정시킬 수 있고 차가운 액체는 통증을 마비시킬 수 있습니다.

허브차는 또한 인후염 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2019년 한 연구에서는 감초, 매자나무, 백리향 또는 오레가노를 주입한 허브차가 패혈성 인두염이 있는 사람들 사이에서 인후통을 완화시키는 안전하고 효과적인 방법일 수 있음을 발견했습니다. 그러나 이러한 구성 요소는 부작용이 있을 수 있으므로 사용하기 전에 반드시 의료 제공자와 상담하십시오.

꿀 사용
꿀을 섭취하면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀에는 항균성이 있어 박테리아와 같은 미생물의 성장을 죽이거나 멈출 수 있습니다. 꿀은 또한 기침과 인후통을 포함할 수 있는 상기도 감염 증상에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.

일부 연구에 따르면 아이들이 자기 전에 반 티스푼의 꿀을 먹으면 기침과 관련된 불편함이 개선될 수 있습니다. 꿀은 1세 미만의 어린이에게 주어서는 안 된다는 점을 명심하십시오.



소금물로 가글
따뜻한 소금물로 가글하면 인후염을 진정시키고 상기도 감염과 관련된 다른 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 한 소규모 연구에서는 증상이 시작된 후 48시간 이내에 양치질을 하면 아픈 기간을 거의 이틀 정도 크게 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구원들은 또한 양치질이 약물 사용을 36%까지 줄이고, 가정 내 전염 위험을 35%까지 낮추며, 개인의 바이러스 양(바이러스 부하)을 크게 줄인다는 사실을 발견했습니다.

나만의 소금물을 만들려면 따뜻한 물 1컵에 소금 반 티스푼을 넣으십시오. 하루에 여러 번 가글을 할 수 있습니다.

고혈압(고혈압) 또는 신장 질환이 있는 사람은 이 방법을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다. 비정상적인 삼킴 반사가 있는 사람은 질식과 같은 합병증을 예방하기 위해 가글을 피해야 합니다.

가습기 사용
가습기를 사용하면 방의 습도(또는 수분)가 증가하고 코와 목을 자극하고 염증을 일으키는 것으로 알려진 건조한 공기가 제거됩니다.

목의 통증을 완화하기 위해 가습기를 사용해보고 싶다면 장치를 주의해서 사용하는 것이 중요합니다. 다음은 가습기를 안전하게 사용하기 위한 몇 가지 요령입니다.

따뜻한 미스트 가습기는 너무 가까이 가면 화상을 입을 수 있으므로 기화기보다 쿨 미스트 가습기를 선택하십시오.

가습기에는 수돗물 대신 증류수를 사용하세요. 수돗물의 미네랄이 공기 중으로 방출되어 일부 사람들에게 호흡 문제를 일으킬 수 있습니다.

기기의 습도를 30%~50%로 설정하십시오.

가습기를 침대에서 몇 피트 떨어진 곳에 놓으십시오. 공간이 있다면 이상적으로는 약 4~6피트입니다.

가습기를 장시간 사용하지 마십시오. 방 표면이 축축하거나 젖어 있으면 곰팡이가 자랄 수 있으며 궁극적으로 일부 사람들에게는 호흡 문제가 발생할 수 있습니다.

박테리아 성장을 방지하기 위해 매일 가습기를 청소하고 배수하십시오.

의료 서비스 제공자를 만나야 할 때
일반적으로 인후통은 신체가 바이러스를 제거하려고 시도하는 동안 약 5~7일 동안 지속됩니다.

며칠이 지나도 사라지지 않거나 열이 동반되는 인후염이 있는 경우 의료 서비스 제공자에게 연락하십시오. 림프절이 부어 있거나 인후통과 함께 발진이 있는 경우에도 약속을 잡아야 합니다. 호흡 곤란이 있으면 즉시 치료를 받으십시오.

패혈성 인후두염으로 인후통이 발생하고 항생제를 2일 복용한 후에도 상태가 나아지지 않으면 담당 의사에게 문의하십시오.

빠른 검토
때때로 인두염이라고 불리는 인후염은 종종 목 뒤가 따끔거리거나 화끈거리거나 고통스러운 느낌으로 묘사됩니다. 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있는 인후염 치료제가 몇 가지 있습니다. 패혈성 인두염의 경우와 같이 박테리아가 인후통을 유발하는 경우 처방약이 필요할 수 있습니다. 그러나 바이러스는 일반적으로 인후통을 유발합니다. 이러한 경우 재택 요법은 주로 치료 경로입니다. 인후통을 치료하는 몇 가지 방법에는 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제 복용, 소금물로 가글, 가습기 사용 등이 있습니다. 대부분의 인후통은 며칠 내에 좋아집니다. 인후통이 지속되면 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다.