화이트헤드란 무엇입니까?

화이트헤드는 과도한 각질, 기름 또는 박테리아로 인해 모공이 막혀 발생하는 여드름의 일종입니다. 모공이 닫히면 피부에 흰색 또는 살색의 작은 돌기가 생길 수 있습니다. 이렇게 튀어나온 돌기는 일반적으로 화이트헤드라고 부르지만, 폐쇄면포나 여드름이라고도 할 수 있습니다.

구진(붉은 돌기)이나 농포(고름이 가득 찬 여드름 병변)와 같은 다른 유형의 여드름과 달리 화이트헤드는 일반적으로 발적이나 부기와 같은 염증의 임상 징후 없이 나타납니다. 가벼운 형태의 여드름인 화이트헤드는 일반적으로 염증성 여드름보다 치료 및 관리가 더 쉽습니다.

화이트헤드의 모양이 마음에 들지 않을 수도 있지만, 좋은 소식은 스킨케어 트리트먼트와 생활 방식의 변화가 화이트헤드를 치료하고 예방하는 데 도움이 된다는 것입니다.

화이트헤드는 어떻게 생겼나요?
화이트헤드는 피부에 작고 솟아오른 흰색 또는 살색의 돌기로 나타납니다. 눈에 보이는 중앙 기공이 없는 돔 모양입니다. 화이트헤드가 터지거나 모공이 열려 피부에 작은 검은 반점으로 나타나는 여드름의 일종인 블랙헤드가 발생할 수 있습니다.

화이트헤드는 얼굴, 가슴, 등과 같이 피지선이 큰 신체 부위에서 가장 흔히 발생합니다. 목이나 피지선이 많은 신체 부위에도 나타날 수 있습니다.

피부과 의사(피부, 머리카락, 손톱에 영향을 미치는 질환을 전문적으로 치료하는 의사) 또는 기타 의료 서비스 제공자는 일반적으로 외관만을 기준으로 화이트헤드를 진단할 수 있습니다.

화이트헤드의 원인은 무엇입니까?
화이트헤드는 과도한 박테리아, 기름, 죽은 피부 세포가 쌓여 모공 입구를 막을 때 형성됩니다.

화이트헤드 및 기타 유형의 여드름은 스트레스, 수면 부족 , 호르몬 및 특정 유형의 음식에 의해 악화될 수 있습니다. 오일이 함유된 스킨케어, 헤어케어, 메이크업 제품도 화이트헤드와 같은 여드름을 유발할 수 있습니다.

화이트헤드는 어느 연령대에서나 발생할 수 있습니다. 여드름은 10대들에게 가장 흔하게 발생하지만(거의 85%의 10대들이 특정 시점에 여드름을 경험한 적이 있습니다), 이 상태는 아기와 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 여드름은 가족력이 있는 경향이 있으므로 부모님이 화이트헤드를 갖고 있거나 가지고 계시다면 당신도 여드름을 가질 가능성이 더 높습니다.

연구에 따르면 흡연자와 여드름 사이의 연관성도 발견되었는데, 흡연자는 비흡연자보다 여드름이 생길 가능성이 더 높습니다.

화이트헤드를 제거하는 방법
화이트헤드를 제거하고 막힌 모공을 뚫으려면 벤조일 퍼옥사이드 워시와 레티노이드(비타민 A에서 추출한 스킨케어 제품)를 사용하는 것이 좋습니다. Clearasil 및 Neutrogena와 같은 브랜드에서 판매되는 과산화벤조일 세척제는 피부에 남아있는 여드름을 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 한편, 레티노이드는 막힌 모공을 뚫고 피부 세포 회전율을 높이며 피부의 유분을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일부 유형의 레티노이드(예: 디페린[아다팔렌]

)는 처방전 없이 구입할 수 있지만 , 다른 유형의 레티노이드(예: 레틴-A [트레티노인])는 의료 서비스 제공자에 의해서만 처방될 수 있습니다. 피부에 바르는 레티노이드 옵션 중에서 아다팔렌은 일반적으로 가장 덜 자극적입니다.

비처방 치료는 효과가 나타나기까지 4~6주 동안 투여되어야 합니다. 한 가지 유형의 치료법이 해당 기간 내에 효과적이지 않은 경우 두 번째 치료법을 혼합해 보십시오. 예를 들어, 아침에는 벤조일 퍼옥사이드를 바르고 밤에는 레티노이드를 바르면 됩니다(이 두 성분을 동시에 바르면 안 됩니다). 일상생활에서 두 가지 이상의 여드름 퇴치 제품을 사용하여 화이트헤드 및 기타 유형의 여드름을 치료하지 마십시오. 제품을 너무 많이 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

한 달 정도 치료한 후에도 화이트헤드가 지속되거나 악화되거나 여드름이 스트레스를 유발하는 등 웰빙에 영향을 미치는 경우 의료 서비스 제공자를 방문하여 추가 치료 옵션에 대해 논의하세요. 다른 치료 옵션에는 피부과 전문의가 수행하는 추출이나 처방 기반 여드름 치료가 포함될 수 있습니다.

경구 항생제는 국소 치료에 반응하지 않는 중등도에서 중증의 염증성 여드름 사례에만 사용하는 것이 권장됩니다. 따라서 여드름 유형은 비염증성이므로 경구용 항생제는 화이트헤드 치료에 권장되지 않습니다.

안전하고 효과적인 치료를 위해 항상 의료 제공자가 권장하는 지침과 제품 유형을 따르십시오.

하지 말아야 할 것
화이트헤드를 제거하려고 할 때 여드름이 터지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또한 화이트헤드를 긁거나, 짜거나, 따거나, 문지르는 것을 원하지 않을 것입니다. 이렇게 하면 피부 감염을 예방하고 흉터를 예방하는 데 도움이 됩니다.

여드름을 유발하는 박테리아의 확산을 방지하려면 손이나 손가락으로 해당 부위를 만져서는 안 됩니다.

화이트헤드를 없애려면 꽉 끼는 모자나 머리띠도 피하고, 기름기가 많은 화장품이나 스킨케어 크림도 피하고, 잠자리에 들기 전 화장을 깨끗이 씻어내는 것도 필요하다.

선탠 침대를 피하고 태양으로부터 자신을 보호하는 것도 좋은 생각입니다. 태닝은 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 또한 일부 여드름 치료법은 태닝 베드와 태양에서 나오는 유해한 자외선(UV)에 피부를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 야외에 있을 때는 SPF 30 이상의 광범위하고 방수 기능이 있는 비코메도제닉(모공을 막지 않는) 자외선 차단제를 사용하거나 그늘에 머물거나 자외선 차단 의류를 착용하십시오.

화이트헤드를 예방하는 방법
화이트헤드를 예방하는 주요 방법은 애초에 모공을 막을 수 있는 과도한 죽은 피부 세포, 기름 또는 박테리아를 피부에서 제거하는 것입니다. 이는 부드럽고 순한 클렌저로 피부를 클렌징하는 것을 의미합니다 . 이때 지나치게 문지르지 마십시오. 또한 운동 후에는 땀이나 먼지를 제거하기 위해 얼굴과 몸을 씻어야 합니다.

또한 수성 또는 비면포성 스킨케어 제품과 화장품을 사용하여 화이트헤드 발생을 예방할 수 있습니다. 그리고 화장을 했다면 하루가 끝나면 꼭 모두 지워주세요.

기름진 머리카락이 있다면 매일 샴푸를 하고 머리를 뒤로 잡아당겨 얼굴에 머리카락이 닿지 않도록 하세요.

잠재적인 유발 요인을 피함으로써 화이트헤드를 예방할 수도 있습니다. 화이트헤드 유발 요인에는 다음이 포함될 수 있습니다.

피부를 과도하게 만지거나, 위에 얹거나, 문지르는 행위

기름진 화장품 및 헤어 제품

특정 약물(예: 스테로이드 및 에스트로겐)

습기

심한 발한

스트레스

수면 부족

일부 연구에 따르면 고혈당 부하 다이어트(흰 빵, 가공 시리얼, 흰 쌀과 같이 혈당을 더 빨리 높이는 음식)와 우유 섭취 증가가 청소년기 여드름과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 연관성을 확인하려면 추가 연구가 필요합니다. 식단 변화가 귀하나 귀하의 사랑하는 사람에게 도움이 될 수 있는지 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

빠른 검토
화이트헤드는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 여드름의 일종이지만 십대들에게 가장 흔하게 나타납니다. 화이트헤드는 피부에 흰색 또는 살색을 띠는 작고 솟아오른 돔 모양의 돌기처럼 보입니다.

다행스럽게도 화이트헤드는 벤조일퍼옥사이드 및 레티노이드와 같은 국소 피부 관리 치료법으로 관리 및 치료가 가능합니다. 더 많은 수면을 취하고 스트레스 수준을 낮추는 등 특정 생활방식 변화를 실행하는 것도 여드름 관리에 도움이 될 수 있습니다. 순한 피부 세척제를 사용하고 손을 얼굴에서 멀리하면 화이트헤드 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.

인내심을 가지고 치료에 성실히 임하는 것이 중요합니다. 여드름이 없어지는 데는 한 달 이상이 걸릴 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 화이트헤드 치료가 4~6주 이내에 효과가 없으면 피부과 전문의나 기타 의료 서비스 제공자를 방문하여 추가 치료 옵션에 대해 논의하세요.