통풍이란 무엇입니까?

통풍은 하나 이상의 관절에 통증, 염증, 발적 및 뻣뻣함을 유발하는 관절염의 한 형태입니다. 대부분의 경우 통풍은 엄지발가락의 관절에 먼저 영향을 미치고 시간이 지남에 따라 다른 관절로 퍼집니다.

혈액에서 발견되는 노폐물인 요산이 과도하게 많으면 통풍이 발생할 수 있습니다 . 몸에 요산이 너무 많으면 요산이 축적되어 관절에 결정을 만들어 결국 통풍 증상을 유발할 수 있습니다.

미국에서 약 900만 명의 사람들이 통풍 병력을 가지고 있습니다. 희소식: 상태가 고통스러우면 생활습관 변화와 약물로 증상을 더 잘 관리할 수 있습니다.

증상
혈액 공급에 과도한 요산이 있는 대부분의 사람들은 통풍이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 증상은 갑자기 나타나는 경향이 있으며 다음을 포함할 수 있습니다.

갑작스러운 관절통

영향을 받는 관절의 붓기 또는 발적

영향을 받은 관절 근처의 피부를 만졌을 때 따뜻함을 느낍니다.

영향을 받는 관절 근처의 민감도

밤에 더 강렬하게 느껴질 수 있는 오래 지속되는 통증

통풍은 모든 관절에서 발생할 수 있지만 엄지발가락, 발, 발목 , 무릎 및 손가락에서 증상을 경험하는 것이 더 일반적일 수 있습니다.

원인
요산(혈액에서 발견되는 세포 회전율의 노폐물)이 축적되면 통풍 증상이 발생할 수 있습니다. 요산은 섭취한 음식을 소화하고 분해할 때 신체에서 생성되는 천연 화합물입니다.

일반적으로 신장은 몸에서 여분의 또는 불필요한 요산을 걸러냅니다. 그러나 일부 근본적인 건강 상태, 과도한 음주, 유전적 요인 또는 특정 음식 섭취가 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 과도한 요산이 체내에서 배출되는 것이 어려워지고 결국에는 관절에 요산 결정이 생성되어 통풍 증상이 나타날 수 있습니다.

위험 요소
누구나 통풍에 걸릴 수 있지만 일부 사람들은 증상을 경험할 위험이 더 높을 수 있습니다. 통풍의 위험 요소는 다음과 같습니다.

출생 시 남성으로 지정되고 40세 이상인 자

통풍의 가족력이 있는 경우

비만, 고혈압 , 당뇨병과 같은 기저질환을 가지고 생활

생선이나 붉은 고기와 같은 퓨린이 많은 식단 섭취

과량의 단 음료 또는 알코올 섭취

진단
통풍은 그 증상이 다른 염증 및 관절염 관련 상태와 유사하기 때문에 때때로 진단하기 어려울 수 있습니다. 또한 통풍의 증상은 통풍이 악화되는 동안에만 활성화되므로 악화되지 않을 때 의료 서비스 제공자를 만나면 진단을 받기가 더 어려워질 수 있습니다.

통풍 증상이 나타나면 담당 의사에게 적절한 검사를 받는 것이 가장 좋습니다. 제공자는 개인 및 가족 병력에 대해 질문하고 신체검사를 수행하여 증상을 평가할 것입니다. 어떤 경우에는 의료 제공자가 추가 검사를 위해 류마티스 전문의(또는 관절, 근육 및 뼈를 전문으로 하는 의사)에게 귀하를 추천할 수도 있습니다.

주치의나 류마티스 전문의는 정확한 진단을 위해 다음 진단 테스트 중 하나 이상을 주문할 수도 있습니다.

혈액 검사: 혈액 내 요산 수치를 평가합니다.

관절액 검사: 바늘을 사용하여 활액(또는 관절 사이에 있는 액체) 샘플을 채취하여 요산 결정의 존재 여부를 확인합니다.

X-레이: 관절 손상 정도(있는 경우)를 식별하고 염증을 확인하며 관절 통증의 다른 원인을 배제할 수 있습니다.

초음파 : 관절에서 요산 결정의 존재를 감지하고 통풍의 희귀한 말기 합병증인 결절 통풍을 진단할 수도 있습니다.

소변 검사: 혈액과 신장의 문제를 확인하기 위해 소변을 검사합니다.

치료
통풍 진단을 받은 경우 조기에 치료를 시작하면 장기적인 합병증 발생을 예방하고 현재 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통풍에 대한 치료법이 없기 때문에 치료의 목표는 혈중 요산 수치를 낮추고 현재 증상을 호전시키며 향후 재발을 방지하는 것입니다.

다음과 같은 생활 습관 변화와 약물을 조합하여 통풍을 관리할 수 있습니다.

Advil(이부프로펜)과 같은 비스테로이드성 항염증제와 같은 진통제 복용

알코올 섭취 줄이기

퓨린과 설탕이 적은 식단 섭취

더 많은 물을 마시기

영향을 받은 관절에 냉찜질

영향을 받는 관절에 압력을 가하는 활동 피하기

Zyloprim(allopurinol), Krystexxa(pegloticase) 또는 Uloric(febuxostat)과 같은 요산 수치를 낮추기 위한 약물 시도

통풍 발작을 예방하는 방법
향후 통풍 재발에 대한 예방 조치는 치료 옵션과 유사해 보이는 경향이 있습니다. 그것은 통풍 치료의 목표 중 하나가 미래에 발적을 경험할 위험을 줄이는 것이기 때문입니다. 즉, 활동성 통풍 통증을 경험할 가능성을 최소화하기 위해 다음을 포함하여 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

퓨린이 풍부한 음식 섭취 줄이기

물로 수분 유지하기

비만이나 고혈압과 같은 근본적인 상태를 관리하기 위해 정기적으로 운동하십시오.

알코올 제한 또는 피하기

치료 계획을 따르고 의료 서비스 제공자의 지시에 따라 약을 복용합니다.

합병증
때로는 통풍이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 상태를 치료하지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 그렇기 때문에 조기 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다. 상태가 진행되면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

결절성 통풍(tophi): 결절은 통풍 치료를 받지 않는 사람들에게서 발생하는 드문 말기 유형의 통풍입니다. 이 합병증은 관절, 신장, 뼈 또는 피부 아래에 요산 결정이 극도로 과도하게 생성되었을 때 발생할 수 있습니다. 요산으로 인해 관절과 장기에 영구적인 손상을 입을 수 있습니다.

신장 합병증: 통풍이 심한 경우에는 요산 결정이 신장에 축적되어 신장 결석이 생길 수 있습니다. 통풍이 있는 사람의 약 15%는 신장 결석이 발생할 수 있으며 , 특히 상태에 대한 치료를 받지 않는 경우 더욱 그렇습니다.

통풍과 함께 생활
통풍은 고통스러울 수 있지만 의료 제공자와 상의하여 자신에게 맞는 치료 계획을 찾은 다음 이를 면밀히 따르는 것이 가장 중요합니다. 몇 가지 생활 방식을 수정하면 통풍이 있는 많은 사람들이 자신의 상태를 관리하고 향후 악화 또는 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

치료 계획을 따르고 가벼운 운동, 필요한 식이 변화, 음주 제한과 ​​같은 예방적 생활 방식 전략을 실행하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 심장 또는 신장 질환과 같은 기저 질환으로 인해 통풍이 발생한 경우, 기저 질환과 통풍을 동시에 더 잘 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 담당 의사와 상의하십시오.

통풍이 있는 많은 사람들이 자신에게 맞는 치료 계획을 따를 때 재발을 제한하면서 정상적이고 만족스러운 삶을 살 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러니 기다리지 마십시오. 통증을 최소화하고 삶의 질을 최대화하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 오늘 의료 제공자와 상담하십시오. 

자주 묻는 질문
통풍은 몇 살에 가장 흔합니까?

통풍은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 대부분의 사람들은 30세에서 50세 사이에 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

스트레스와 불안이 통풍을 유발할 수 있습니까?

스트레스는 여러 건강 상태에서 큰 역할을 하며 통풍도 다르지 않습니다. 어떤 사람들에게는 스트레스가 통풍 발적을 유발할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 높은 수준의 스트레스는 체내 요산 수치를 증가시켜 염증을 일으키고 통풍 통증을 유발할 수 있습니다.