식후 혈당 상승을 막아주는 오트 베타글루칸

오랜만에

회포를 풀고

하루 일과를 끝낸 미정 씨

이렇게 오늘처럼 외식을 하는 날엔 꼭

챙기는 것이 있다는데요 오트

베타글루칸이라는 건데요 저는

혈당 수치도 좀 낮아지고 콜레스테롤

집도 좀 낮아지고

근육량이 늘어나니까 전통을 좋더라고요

식후 혈당이 상승하는 것을 억제하고

혈중 콜레스테롤 수치 감소에 도움이

된다는 오투 베타글루칸

오투 베타글루칸은 혈당과 콜레스테롤

수치 감소해 도움을 주는데요

성인 20명을 대상으로 오트

베타글루칸을 섭취하게 한 결과

총콜레스테롤과

LDL 콜레스테롤

혈액 속 지질대사의 영향을 미치는

아포지 단백이 감소한 것으로

나타났습니다



특히 콜레스테롤은 심장병의 영향을

주는데요

실제 콜레스테롤 1%가 감소하면

심장병 2%가 줄어든다는 연구가

발표됐습니다

또한 오트 베타글루칸 섭취군에서

체중 6kg이 감소했다는 연구도

있었습니다

게다가

앞서 당뇨병을 극복했던 이혜자 씨

역시

매일 오트 베타글루칸을 섭취하고

있었는데요

식후 혈당상승억제에 도움이 된다는

오트 베타글루칸

세 사람 모두

당뇨병 극복에 도움을 받았던 것은

오트 베타글루칸이었습니다

극한의 환경에서 생산된 오트

베타글루칸은

항염증 등 건강에 도움이 된다는데요

오트 베타글루칸을 섭취한 그룹이 최대

콜레스테롤의 수치 변화를 우리가

측정해 보았는데요

7시간 동안 13번 측정해 본 결과

슈크 콜레스테롤이 무려

43.3%나 감소한 것으로

드러났습니다

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